De allerlekkerste gezonde wraps met zalm

Maak een lekkere gezonde wraps met zalm als lunch! Ze zijn echt heel makkelijk te maken en je kunt ze ook prima meenemen naar je werk. Weer eens wat anders dan het standaard broodje kaas met komkommer (hoewel dat ook gewoon erg lekker is)

Zalm bevat veel goede vetten. Daarom is het helemaal niet verkeerd om af en toe zalm te eten. Dat gaat ook op voor de avocado. Verder doe ik er sla op en Philadelphia light. Zo maak je heel simpel een prima lunchwrap.

Maak eens lekkere gezonde wraps met zalm en avocado als lunch.

Maak eens lekkere gezonde wraps met zalm en avocado als lunch.

Ik heb zelf aan 1 wrap genoeg voor de lunch. Meer lekkere wraps staan hier

Gebruik je ze om uit te delen? Doe er dan een leuk servetje omheen.

Ingrediënten voor gezonde wraps met zalm

  • 1 wrap
  • 2 eetlepels Philadelphia light
  • 2 plakjes gerookte zalm
  • Halve avocado
  • Handje sla

Zo maak je de meest simpele wrap met zalm als lunch

  • Eerst even kort de wrap verwarmen in een droge koekenpan of in de magnetron
  • Besmeer dan de wrap met de zuivelspread
  • Verdeel de plakjes zalm en avocado
  • Beetje sla over de wrap doen
  • Zo strak mogelijk oprollen
  • Leg de wrap tot gebruik in plastic folie in de koelkast

Zo maak je een heerlijke lunch zonder brood.

Wil je echt nog gezondere wraps maken? Neem dan volkoren wraps.

Laat een reactie achter

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.